SSL:n kahvapallot ovat erittäin moniopuolinen harjoituväline jota käytämme SSL:lla mm. eri keskivartaloharjoitteiden variaatioissa, olkapään voiman ja stabiliteetin parantamisessa, sekä monipuolisissa urheiluvalmennuksen tarpeissa mm. nopeusvoimaa kehittävissä ballistisissa harjoitteissa. SSL:n kahvapallot ovat siis moniopuolisesti soveltuva ja kaikkien käsiin sopiva harjoitusväline.

Pallon painon pystyt itse määrittämään lisäämällä pallon sisään esim. hiekka, vettä tai vaikka riisiä.