SUORITUSKYKYMITTAUS

Suorituskykymittaukset SSL:n asiakkaille tekee Paavo Nurmi —keskus.

KESTÄVYYSKUNTOTESTI
(Suora VO2max testi)

Kestävyyskunnon testit SSL:n asiakkaille tekee Paavo Nurmi —keskus.

PRO kuntotestipaketti sopii tehokkaan harjoittelun tukemiseen ja nykykunnon testaukseen. Testissä mitataan maksimaalinen hapenottokyky ja määritetään yksilölliset harjoitusalueet (perus-, vauhti- ja maksimikestävyys) hengityskaasu- ja laktaattivasteista. Testi mahdollistaa pohjan yksilöllisen harjoitusohjelman laatimiselle.

Peruspaketti:

• Alkukysely ja –mittaukset, suullinen ja kirjallinen testipalaute

• Lajinmukainen, maksimaalinen kestävyyskunnon mittaus

• Laktaattimääritykset ja hengityskaasuanalyysi

Lisäpalvelut:

• Optojump valokennoilla mitataan jalkojen räjähtävää voimantuottoa.

• Kehonkoostumusta arvioidaan bioimpedanssimenetelmää(Inbody 720) ja ihopoimumittausta käyttäen.

Tulokset ja harjoitusohjeet annetaan aina kirjallisesti ja suullisesti sekä toimitetaan sähköpostilla.

Varaa aika testiin linkin kautta:

https://vello.fi/paavonurmikeskus/paavo-nurmi--keskus--caribian-toimipiste

Lisätiedot:

Puh: 045 783 11203

Peruspaketin hinta SSL:n asiakkaille on 180€

Lisäpalveluiden hinnat ja lisätietoa mittauksista löydät PNK:nsivuilta.

Tilaa uutiskirjeemme