Suosittu ACL-ryhmämme alkaa jälleen maaliskuussa 2025! 

ACL-ryhmä kokoontuu kerran viikossa treenaamaan SSL Finlandin tiloissa perjantaisin klo 17-18. Ryhmä starttaa 14.3. Ryhmän kesto on 4 kuukautta.

Yhden harjoituksen pituus on 60min.

Harjoitukset ohjaa fysioterapeutti Jade Kotilainen. Ryhmän koko on max 6 henkilöä. Näin varmistamme mahdollisimman tarkan yksilön huomioimisen ryhmässä. Ilmoittautumisen voit tehdä soittamalla tai laittamalla viestiä numeroon 0453287098.

Ilmoittautuminen ja sitova paikkavaraus ryhmään 7.3.2025 mennessä.

Ilmoittautumisen yhteydessä osallistujat haastatellaan tilanteen ja tavoitteiden kartoittamiseksi.

Kuntoutusryhmän hinta on 190e/kk. Maksun voit suorittaa toimipisteellämme treenipäivien yhteydessä, viimeistään aina kuun ensimmäisen treenin yhteydessä.

Voit halutessasi valita kuukausilaskun, tällöin laskuun lisätään 8e laskutuslisä.

Lue alta lisää SSL:n kuntoutusryhmistä!

Kuntoutusryhmät on suunnattu eri leikkauksista toipuville kuntoutujille. Tavoitteena osallistujalla on, lähtötasosta riippumatta, palauttaa normaali toimintakyky ja palata takaisin liikuntaharrastuksen tai urheilulajinsa pariin. Vakuutusyhtiöiden korvaamien leikkausten jälkeisten fysioterapiakäyntien määrä on rajallinen, jolloin harjoittelu fysioterapeutin ohjauksessa jää usein liian vähäiseksi. Kuntoutusryhmät mahdollistavat tehostetumman, tiheämmin kontrolloidun ja tuloksellisemman kuntoutusprosessin, jonka tulokset puhuvat puolestaan.

Huom! Voit osallistua ryhmään vaikka suorittaisit yksilölliset fysioterapiakäyntisi muualla kuin SSL:lla, harjoituksissa huomioidaan aina fysioterapeuttisi ja ortopedisi asettamat rajoitukset/huomiot.

HYÖDYT

• Tehokas ja turvallinen kuntoutujalle suunnattu näyttöön perustuva voimaharjoittelu

• Ohjelmoitu nousujohteinen harjoitussuunnitelma

• Toimintakyvyn nopeampi palautuminen

• Fysioterapeutin ohjauksessa tiedät tekeväsi oikein

• Muiden kuntoutujien vertaistuki

• Ryhmä sitouttaa ja motivoi pitkän kuntoutusprosessin aikana

• Kustannustehokas ja edullisempi vaihtoehto tukemaan yksilöllistä fysioterapiaa

TOTEUTUS

• Ryhmä kokoontuu harjoittelemaan ohjatusti SSL:llä kerran viikossa 4:n kuukauden ajan

• Harjoitukset ovat SSL:n fysioterapeutin ohjaamia

• Tilanne- ja tavoitekartoitus tehdään ilmoittautumisen yhteydessä

• Pienryhmäharjoittelua, jossa jokaista ohjataan yksilökohtaisesti

• Hinta 190,00€ / kk