SSL:n ryhmätreenit on suunnattu kaikille kuntoilijoille, jotka etsivät laadukasta, tehokasta ja turvallista tapaa harjoitella oman kuntotasonsa mukaisesti. Ainutlaatuinen harjoitussysteemi ja valmentajien ammattitaito takaavat harjoituksen sopivuuden kaiken tasoisille treenaajille.
SSL:n ryhmätreeneissä on aina korkeintaan 10 treenaajaa varmistaaksemme, että jokaista treenaajaa pystytään ohjaamaan myös yksilötasolla. Treeneissä noudatetaan tarkoin suunniteltua kuukausi -ja viikkosuunnitelmaa optimoidaksemme kehittymisen ja palautumisen.
Kun tulet treeneihin:
Muista ilmoittautua tunnille. Kertamaksun tai tutustumistreenimaksun voit suorittaa heti varauksen yhteydessä tai vasta salilla. Ota mukaan vesipullo, normaalit joustavat treenivaatteet ja sisäkengät.
RYHMÄTREENI AIKATAULUT
MA - Jalkatreeni:
TI - Keskivartalo:
KE - Tutustumistreeni joka toinen keskiviikko:
TO - Ylävartalo:
PE - Kuntopiiri:
LA - Treenipäivä:
JÄSENYYS SSL RYHMÄTREENEIHIN
12 kk jäsenyys
1 kk jäsenyys