STRENGTH . BURN . PERFORMANCE

Uusi SSL Pilates Basics -ryhmä alkaa 16. elokuuta 2025 klo 10-11. 

Tunnille mahtuu 8 osallistujaa

Ilmoittaudu mukaan 10.8.2025 mennessä gadd@sslfinland.fi 

Ilmoittautuminen on sitova.

SSL Pilates Basics -ryhmään sisältyy kymmenen 60 min SSL Pilates tuntia.

Hinta: 250€ (Maksu korttimaksulla ensimmäisen tunnin yhteydessä tai laskulla 14vrk maksuaika. Laskuun lisätään 5€ laskutuslisä) Maksutapoina käyvät myös Smartum, Edenred, ja Epassi kortti tai mobiilimaksuna.

Tunnit pidetään SSL Finland tiloissa, ajo-ohjeet tästä

Ota tunnille mukaan: Elastiset ja mukavat treenivaatteet, oma pyyhe, juomapullo

Tiloistamme löytyy tilavat pukuhuoneet ja suihkut.

Tervetuloa SSL Pilates Basics ryhmään!

SSL Pilates vie Pilates-harjoittelun täysin uusiin ulottuvuuksiin. SSL Pilates Basics tunneilla pääset ammattitaitoisessa ohjauksessa oppimaan SSL Pilateksen perustaidot, tutustumaan SSL Pilateksen eri teemoihin, uniikkeihin välineisiin ja treenaamaan kovaa.

Tunneilla opit käyttämään keskivartalon lihaksiasi ja yhdistämään niiden työn oikeaan hengitystekniikkaan ja keskivartalon paineensäätelyyn, sekä parantamaan kehonhallintaasi ja liikkuvuutta. 

Ryhmän pieni koko mahdollistaa tarkan ja laadukkaan ohjauksen, joka on kaikkien SSL Pilates-tuntien kulmakivi. Liikeharjoitteet etenevät hyvällä flowlla ja harjoitteet tehdään perusteellisesti, joka takaa hyvä poltteen työskentelevissä lihaksissa! Aikaisempaa kokemusta Pilateksesta ei tarvita: ryhmä sopii kaikille, ja fysioterapeuttien ohjauksessa liikkeet voidaan skaalata juuri sinulle sopiviksi.

Tule mukaan SSL Pilates Basics ryhmään, jossa opit tuntemaan oman kehosi uudella tavalla, pääset tekemään kovia treenejä ja pystyt viemään kuntoasi kohti uusia ulottuvuuksia! SSL Pilates Basics ryhmän käyneenä voit jatkaa harjoittelua SSL Pilateksen jatkoryhmissä.

Ohjaajat: Fysioterapeutit Anna Saunamäki & Anna Gadd