ATHLETIC SUPREMACY

Kun menestyminen on työsi, jokaisen osa-alueen on oltava kunnossa. Me huolehdimme kokonaisuudesta, jotta sinä voit keskittyä suoriutumaan parhaalla mahdollisella tavalla.

1. Kahden vuosikymmenen aikana kehitetty suorituskykyjärjestelmä

SSL Finlandin harjoitusjärjestelmä on yli kahden vuosikymmenen aikana kehitetty kokonaisvaltainen malli urheilullisen suorituskyvyn kehittämiseen. Se yhdistää huippu-urheilun valmennuksen, kuntoutuksen ja suorituskyvyn optimoinnin yhdeksi järjestelmälliseksi kokonaisuudeksi, joka perustuu vuosien kokemukseen maailmanluokan urheilijoiden sekä tuhansien liikkujien kanssa työskentelystä.

Tavoitteemme on auttaa jokaista urheilijaa saavuttamaan täysi potentiaalinsa lajista, iästä tai tasosta riippumatta.

2. Tieteeseen perustuva toimintamalli

Toimintamme perustuu anatomian, fysiologian, biomekaniikan, neurotieteen ja valmennustieteen ymmärtämiseen. Emme seuraa trendejä tai etsi pikaratkaisuja, vaan rakennamme harjoittelun tutkimusnäyttöön, objektiiviseen arviointiin ja käytännössä toimiviksi todettuihin menetelmiin.

Jokainen ohjelma suunnitellaan yksilöllisesti vastaamaan urheilijan tavoitteita, ominaisuuksia ja lajivaatimuksia.

3. Kuntoutuksesta huippusuorituskykyyn

SSL Finland yhdistää kuntoutuksen, fyysisen harjoittelun ja suorituskyvyn kehittämisen yhdeksi nousujohteiseksi prosessiksi. Tavoitteena ei ole ainoastaan palauttaa urheilijaa takaisin pelikuntoon, vaan kehittää hänen suorituskykyään koko kuntoutuksen ajan.

Urheilija voi samanaikaisesti kuntoutua, kehittyä ja valmistautua palaamaan kilpailuun entistä vahvempana.

4. Neuromuskulaarisen suorituskyvyn kehittäminen

Järjestelmän ytimessä on hermo-lihasjärjestelmän kehittäminen progressiivisten harjoitusprotokollien avulla. Harjoittelulla kehitetään nopeutta, voimaa, räjähtävyyttä, ketteryyttä, liikkeenhallintaa, koordinaatiota ja lajikohtaisia taitoja.

Menetelmiimme kuuluvat muun muassa neurofysiologinen aktivointi, aivo-keho-koordinaatioharjoittelu, isokineettiset harjoitteet, plyometrinen voimaharjoittelu sekä erityisesti kehitetyt suorituskykyjärjestelmät jalkaterän, keskivartalon ja liikkeenhallinnan kehittämiseen.

5. Rakennettu urheilijoille, jotka tavoittelevat enemmän

SSL Finlandin harjoittelu on suunniteltu urheilijoille, jotka tavoittelevat jatkuvaa kehittymistä. Järjestelmä tunnistaa suorituskykyä rajoittavat tekijät, korjaa puutteita ja kehittää urheilijan Physical IQ™ -tasoa eli kykyä hyödyntää kehoaan tehokkaasti omassa lajissaan.

Tuloksena on vahvempi, nopeampi, taitavampi ja kestävämpi urheilija, joka on valmis vastaamaan lajinsa vaatimuksiin ja rakentamaan pitkäjänteistä menestystä.