Footwork level 2 - Nilkan & jalan voimaharjoittelu sisältää 22 SSL Footwork-harjoituskokonaisuuden edistyneempää harjoitusta.

Tämä harjoituskokonaisuus vaatii Level 1:ssä opittujen taitojen ja liikemekaniikan hyvää ja sulavaa hallintaa. Harjoituskokonaisuus haastaa päkiän ja jalkapohjan kautta tapahtuvaa koko kehon asennon hallintaa ja liikekontrollia monipuolisesti. Harjoituskokonaisuus kehittää tehokkaasti sekä jalkapohjan ja nilkan, että lonkan voimaa ja vakautta.

Harjoitteet soveltuvat huippu-urheilijoille, junioriurheilijoilla ja aktiivikuntoilijoille.

Tämä paketti sisältää SSL FINLAND tasapainolaudat ja harjoitusvideot.

Huom! Sähköposti on annettava oston yhteydessä, jotta digitaalinen materiaali voidaan toimittaa.